NE VENTILĂM, DECI RESPIRĂM
Respirăm atat de usor, atât de reflex, încât doar uneori ne dăm seama că trebuie să ne controlăm respiratia.
Sportivii o fac incă de mici. Si pentru a ajunge la perfomante controleaza pe deplin modul de respiratie in regim de efort.
Dar oare noi controlam ceea ce respiram? In nici un caz nu controlam calitatea aerului. Suntem atat de multi poluatori incat au ramas prea putine locuri unde aerul sa fie curat.
Dar oare noi ne controlam cand respiram? Nu prea, lasam totul pe seama reflexului.Sau uneori o facem prea tarziu.
Dar spatiile in care locuim, traim, ne distram? Sunt ele suficient de bine ventilate?
E suficient sa deschidem fereastra pentru a respira o gura de aer curat?
A deschide ferestrele este o necesitate, dar este și o manieră necontrolată de aerisire.Iată capitolele unde se manifestă lipsa de control în ceea ce privește schimbul de volume de aer dintre interior și exterior.
Iată câteva tipuri de modificări necontrolate:
– de temperatură. Iarna pierdem căldura și vara pierdem răcoarea.
– ale nivelului de bioxid de carbon.
– ale nivelului de praf si polen
– ale nivelului umidititatii relative a aerului.
– ale nivelului de zgomot.
Poate ca ar trebui sa acordam mai multa atentie volumelor de aer pe care le respiram si sa luam aminte de studiul companiei Velux.
In acest studiu se puncta ca durata medie pe care oamenii o petrec la interior pentru desfasurarea diferitelor activitati este net mai mare decat durata petrecuta in aer liber.
De asemenea se mentiona ca aerul de la interior este cu de 8 ori mai viciat decat cel mai poluat aer din exteriorul cladirilor.
Rezultanta studiului? Sa avem grija sa introducem aer prospat pentru a mentine un mediu curat si sanatos.
Si atunci de ce sa nu ne pese? Trebuie un mic efort sa aducem aerul proaspat in case, in scoli, la locurile noaste de munca sau de relaxare.
Procesul este simplu si se numeste ventilare.
Aveti grija de sanatatea voastra.
Ne ventilam, deci respiram. Si astfel vom fi sanatosi!!!
Arh. Viorel Plesca
Membru OAR
Add comment